Например, “Интернет-магазин мебели Мастино” или “автозаправка”
Одно из направлений работы Семейного клуба Здоровье, спорт и творчество (рейтинг на Sokolinayagora.su - 4.1) - это организация курсов йоги. В этом заведении вы сможете в комфортном для вас темпе постигать тонкости этой практики, которая сочетает фитнес с дыхательными упражнениями и дисциплиной ума. Это хороший шанс улучшить навыки концентрации, самоконтроля - и, безусловно, обрести гибкое, подтянутое тело.
Хатха-йога считается подготовительной практикой для более сложных видов йоги. Она включает в себя комплексы упражнений для достижения гармонии тела и ума. Позы, которые йог тщательно отстраивает, воздействуют на нервную систему и железы. Этому помогают также пранаямы и концентрация внимания. В плане чисто физического аспекта выполняемые асаны делятся на силовые и растягивающие. Удерживая любое положение (стоя, сидя или лёжа), добиться крепкой и здоровой мускулатуры можно лишь соблюдая важные правила хатха-йоги: это разогревание тела (например, посредством комплекса Сурья Намаскар), концентрация на внутренних ощущениях, расслабление и выполнение компенсации для мышц.
Семейный клуб Здоровье, спорт и творчество располагается по адресу Москва, улица Щербаковская, 35 и работает пн-вс: 09:00 - 22:00. Ближайшее метро - Семёновская. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (926) 715-27-08 или на сайте club-family.ru.
