Например, “Интернет-магазин мебели Мастино” или “автозаправка”
Существующие с давних времён практики йоги адаптированы для решения проблем современных людей и доступны жителям Соколиной горы и близлежащих районов в Студии йоги Динамика. В них умение концентрироваться и спокойное состояние равновесия значат больше, чем просто хорошие физические данные. Здешние инструкторы расскажут и продемонстрируют тонкости работы с физической стороной и познакомят с не менее важными дыхательными техниками. Рейтинг на сайте Sokolinayagora.su - 4.
Хатха-йога считается базовой практикой для последующего углублённого погружения в йогу и включает комплексы психофизических техник для достижения гармонии тела и ума. Статичные позы, в которых йог находится некоторое время, перераспределяют энергию в теле. Этому способствуют также пранаямы и концентрация внимания. С точки зрения чисто физического аспекта асаны делятся на силовые и растягивающие. Удерживая любое положение (в прогибах или наклонах), добиться крепкой и здоровой мускулатуры можно лишь следуя обязательным правилам хатха-йоги: это эффективный разогрев тела, концентрация на внутренних ощущениях, ненасилие над собой и необходимость скомпенсировать напряжённые мышцы.
Здесь также представлено такое направление, как йога в гамаках.
Программа тренировок в центре подойдет в том числе для начинающих.
Студия йоги Динамика находится по адресу Москва, Медовый переулок, 8 и работает пн-пт: 09:00 - 22:00. Ближайшее метро - Электрозаводская. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (982) 339-08-47.
